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超级大降薪Shams：范弗里特2年5000万美元续约火箭！

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321084651097992_p.png"></div>03月21日讯 今日，火箭球员塔里-伊森的母亲更新了动态：“火箭球迷们，今天是赢球的好日子！你们想怪谁、喷谁都行，但我们这个赛季还在继续。实在不行，就怪下雨吧。现在没有人要离开，这就是我们的球队。既然是球迷，那就好好支持，拿出点支持的能量。黑子就继续黑吧，不管怎样，他们还是在打球！晚上7点开打，记得来支持！”来源：X

伊森妈妈更新动态：别甩锅了&amp;继续支持球队，这赛季还没结束-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321020423005734_p.png"></div>03月20日讯 美记Kirk Goldsberry制图晒出近10场联盟攻防效率图。老鹰净效率值第一，进攻效率第二、防守效率第二；马刺净效率值第二，进攻效率第一、防守效率第六；尼克斯净效率值第三，进攻效率第六、防守效率第三；黄蜂净效率值第四，进攻效率第七、防守效率第五；雷霆净效率值第五，进攻效率第十九、防守效率第一；注意事项：1. 老鹰赢赢赢赢赢赢赢赢赢赢赢（11连胜）！2. 黄蜂还是主角！3. 火箭进攻第二十二，防守第二十二，好像不太行！4. 雷霆又开启10连胜！5. 马刺进攻依旧无敌！来源：X

近10场攻防净效率值：老鹰第一、马刺第二、火箭第二十一-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320203111052250_p.png"></div>03月20日讯 今日，火箭记者Bradeaux更新社媒，在谈到火箭本赛季的季后赛前景时说：“人们一直在讨论火箭的争冠前景，但他们真正应该讨论的是他们能否季后赛首轮晋级。如果他们能继续保持昨日对阵湖人下半场的进攻节奏，并且阿尔佩伦-申京也能发挥出色，我认为他们晋级季后赛的几率很大。”目前，火箭41胜27负，位列西部第5名。来源：X

火记：对比争冠，人们更应讨论的是火箭能否季后赛首轮晋级-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic.0xlo0p.com:443/avatar/ori-p0020250626003823073713_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 06月26日讯 名记Shams报道，范弗里特最终选择签下一份2年5000万美元的合同留在火箭！火箭拒绝了范弗里特25-26赛季4490万美元的球队选项，和他签下一份2年的新合同，第二个赛季（26-27赛季）是球员选项。

CBA外援兴奋剂违规公布太晚？付政浩：常规检测需时间 这次不算慢

范弗里特24-25赛季场均14.1分3.7板5.6助1.6断 三分命中率34.5%

近日，利物浦传奇杰拉德谈到了利物浦旧将阿诺德无缘英格兰队一事。杰拉德认为阿诺德仍具备改变比赛的能力，理应入选英格兰队。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260322015016067918_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 杰拉德坦言，对于图赫尔没有将阿诺德选入2026世界杯前最后一期国际比赛日的英格兰35人大名单，自己感到十分意外。尽管这位皇马后卫本赛季因反复伤病表现起伏，但这期大名单的初衷，就是尽可能囊括有机会出征世界杯的候选球员。阿诺德赛季末在皇马逐渐恢复健康，图赫尔依然将其排除在外，无疑向这位前利物浦球星释放出强烈信号：他大概率无缘今夏世界杯。在杰拉德看来，这一决定不仅令人震惊，更让人失望——就在不久前，阿诺德还是英格兰队的主力常客。“我确实非常意外。”杰拉德在利物浦对阵布莱顿的赛前评述中说道，“我们在右后卫位置上确实有不错的人选，里斯-詹姆斯在我看来是世界级，利夫拉门托虽然有伤在身，但左右两边都能打。”杰拉德表示：“我能理解选人思路，但我想问：阿诺德难道不在英格兰最好的35名球员之列吗？他当然在。”杰拉德继续说道：“有些比赛英格兰需要打破对手的密集防守，局面会很棘手。而阿诺德就是那种替补登场、一脚传球就能彻底改变比赛的球员，他具备这个水准。所以我很意外，也为他感到失望。”不过杰拉德也认为，图赫尔的选择或许另有考量：“但还有很多因素需要考虑——他近期比赛踢得多吗？身体状态处于最佳吗？场外是否有其他情况？”“是不是图赫尔不希望阵容里有大量大概率踢不上比赛、非主力的球员，怕影响团队氛围？敲定一支要集训六周的英格兰队，需要考虑的事情有很多。”图赫尔在周五解释了自己的决定，他认为自己选中的右后卫：里斯-詹姆斯、利夫拉门托、热刺的斯彭斯、利物浦年轻球员夸安萨，与阿诺德的技术特点、风格类型有所不同。他还坦言，做出决定后并未联系过阿诺德，也“不清楚”这是否意味着后者在自己手下的英格兰队生涯已经走到尽头。去年，图赫尔就曾肯定过阿诺德的进攻能力，但对他的防守提出过质疑。“我能看到，他有时过于依赖进攻贡献，在防守纪律性和投入度上做得不够。”图赫尔在去年5月表示。“我觉得这是关键。他在利物浦多年里起到的核心作用，想要在英格兰队实现，就必须极度重视防守。”“因为无论是世预赛还是杯赛决赛阶段，一次防守失误、一秒的走神，都可能是致命的，直接导致球队出局。”图赫尔此次征召人数较多，本意是让边缘球员在这期友谊赛中争取机会，同时也让主力球员在密集赛程里得到休整。英格兰队在2026年世界杯中与克罗地亚、巴拿马、加纳同组。【上咪咕独家看英超】

杰拉德：非常意外阿诺德无缘英格兰队，我为他感到失望

布莱顿中场米尔纳近日接受了英国广播公司的采访，畅谈了他的职业生涯。从在利兹联的梦幻首秀，到随曼城和利物浦赢得的冠军，再到如今效力布莱顿的生活，本文是专访的第二部分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260322014245041913_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 专访第一部分：你合作过这么多主教练，如果一定要选一个最好的，你会选谁？ 这确实很难选。因为你会想到特里，也会想到博比爵士，这些都是绝对的传奇。我也一直很感谢像特里-维纳布尔斯这样的教练，在当时球队情况并不算特别理想的时候，依然敢让一个16岁的孩子上场。后来一路走下来，我又遇到了像克洛普这样的主教练。如果非要综合来选一个，我会选克洛普。无论是作为一个人，还是作为教练，他都给了我很大帮助，我也从他身上学到了很多。我们之间的关系一直很好，彼此都可以很直接地表达自己的想法，而且也都能理解对方为什么会这么说。因为我们都很清楚，对自己正在做的事情，我们都是全身心投入的。 那你们这种关系里，会不会也有点火药味？有没有闹过不愉快？ 会，偶尔会有一点，但不算多。其实那种情况也很简单，他知道我想赢，我也知道他想赢。我们之间没有什么真正意义上的大冲突。可能有时候他会让我闭嘴之类的，但他也知道，我那样说只是因为心里着急，或者只是想帮球队、帮他把事情做得更好。而且不管怎么样，这一切始终都是建立在尊重基础上的。有时候中场回到更衣室，你会觉得他肯定要大发雷霆了，结果他反而特别冷静。也有些时候，球队明明踢得很好，气势也起来了，他却会因为一个很小的细节发火，因为他就是要让你始终绷着，不要松下来。说真的，99%的时候，他对分寸的把握都特别准。所以如果从一个全方位教练的角度去看，我觉得他的水平真的非常高。他刚到利物浦的时候，我们绝对算不上英超争冠热门，更别说后来还赢下了那么多东西。所以他后来打造出的那一切，确实非常特别。 如果让你重新踢一场比赛，在你踢过的这么多比赛里，你最想回到哪一场？ 这个确实很难只选一场。最先浮现在我脑子里的，肯定还是那些最早的时刻，比如首秀、在埃兰路打进的第一个球，还有对切尔西那场。因为我是利兹联球迷，当时年纪又很小，后来也没能在利兹联待太久，所以我一直很想再回去感受一次当时那种心情。但如果一定要选一场，我大概还是会选对巴塞罗那那场欧冠半决赛。面对巴萨这样的顶级球队，首回合我们输了不少，而且那天还有一些重要球员缺阵。可最后我们还是把局势扭转了过来，而且是4比0赢下比赛。那真的是一个不可思议的夜晚。对我来说，那大概是最特别的一场。 那算是你最辉煌的时刻了。那最低谷呢？ 和利兹联一起降级，肯定是其中之一。虽然那已经是很久以前的事了，但那种感受到现在还是很深。你等了那么多年，终于有机会为自己的家乡俱乐部踢球，而在我完成首秀的前一年，我们甚至还打进过欧冠半决赛。结果没过几年，球队却降级了，这种反差真的很难接受。还有就是每一次输掉决赛的时候，都会特别难受。我的确很幸运，拿到过一些冠军，但也输过不少决赛。输了决赛这种事，不管经历多少次，都不会觉得好受。 有没有哪一场失利，到现在你还会反复想起？ 我觉得还是欧冠决赛。输掉欧冠决赛，真的会特别难受。第一场那次，贝尔打进了一个我认为可以算是欧冠历史上最精彩的进球之一。那个球飘进禁区后，他直接一脚倒钩打进。那时候比分刚变成1比1，而我们那支球队当时正踢得很有气势。我们经常会有10分钟到15分钟那种时间段，比赛节奏快得惊人，能把对手完全压住。那场当时我们的势头很好，球迷也完全站在我们这边，但那个进球一下就把比赛的感觉打断了。还有另一场欧冠决赛，我们其实踢得非常好，但对方门将就像怎么打都打不穿一样，几乎把我们的射门全都扑出去了。所以对我来说，输掉欧冠决赛，绝对是职业生涯里最难受的经历之一。从个人角度来说，去年的那段经历也非常艰难。受了那样的伤，再加上自己已经到了这个年纪，你真的不知道后面会发生什么。所以那一年，差不多是我最难熬的一段时间。 你有没有想过，那次伤病可能就是终点了？ 想过，我觉得不只是我，可能身边很多人都想过这个问题。包括一直跟着我恢复的理疗师，还有其他工作人员，心里大概也都会这么想。你想，一个39岁的球员，6个月连腿都抬不起来，这显然不是什么理想情况。也不会有人看着这种局面，还能很轻松地说，你明年肯定没问题，还能继续踢。但对我来说，恰恰是因为这件事看上去很难，反而更激起了我的斗志。你会更想再证明一次自己，证明自己还能挺过去，还能跨过这些难关。幸运的是，我最后做到了。今年能重新回到球场，重新开始比赛，再次和队友们一起站在场上，那种感觉真的特别好。 我想很多人和我一样，在你完成这个里程碑之后，都会希望你回头看一看自己的职业生涯。不过这是不是也给了你一个机会，让你更明显地感受到，这些年足球到底变了多少？还有哪些变化，是你自己其实不太喜欢的？ 变化确实很大。我们之前其实也聊到过一些。我记得今年早些时候有一次，我们在联赛杯进了球，队里有几个年轻球员戴着那种特别小的护腿板。我当时就在想，现在大家护腿板都做得这么小，某种程度上可能也是因为比赛里真正硬碰硬的铲抢已经没那么多了。因为在我刚踢职业足球那会儿，你第一次拿球，后面马上就可能有人上来狠狠干你一下。尤其你要是踢边路，对面的边后卫第一下基本都会先给你来一下，然后还会回头跟裁判说，这就是第一下而已。感觉就像那一下是默认可以给你的。那时候很多动作都能做得很重，但现在你必须非常小心。你当然还是可以踢得很强硬，但只要稍微差一点，哪怕只差一点点，都可能不行。所以这方面的变化非常明显。场地条件也变了。现在的场地肯定比以前好太多了。以前大概一到11月、12月、1月，场地情况就会变差。你甚至会在赛前说，今天多打边路吧，门球也尽量往边上开，因为草皮太差了，球一落地到处乱弹。现在显然已经不是那样了，这方面大家都幸运得多。至于我个人最不喜欢的变化，我会说，VAR肯定算一个。它确实是这些年足球里很大的变化，但说实话，我个人并不是特别喜欢。不过这也只是我自己的看法。【上咪咕独家看英超】

米尔纳：从一个全方位的角度去看，克洛普执教水平真的非常高

布莱顿中场米尔纳近日接受了英国广播公司的采访，畅谈了他的职业生涯。从在利兹联的梦幻首秀，到随曼城和利物浦赢得的冠军，再到如今效力布莱顿的生活，本文是专访的第一部分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260322014234019752_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 詹姆斯，很高兴见到你。我一般都喜欢从最开始聊起。年轻时的詹姆斯-米尔纳，会想到自己有一天能做到这些吗？比如成为英超历史出场纪录保持者。 这个其实很难说。因为在那个年纪，你想的首先是先进一线队，等真进去了，再去想怎么站稳脚跟，然后再考虑下一步。那时候脑子里总是在追着下一个目标走，不会停下来，也不会躺在已经取得的成绩上。我肯定没想过自己会把职业生涯踢得这么长，更没想过20多年以后，我居然还在踢球。 这一切会不会有点不真实？毕竟大家一直都在关注这件事，关注你什么时候追平、什么时候打破纪录，现在你真的做到了，会不会觉得很奇妙？ 对我来说，这个问题我确实已经被问过很多次了。 抱歉，我今天也得继续问。 没事，当然可以。说实话，这肯定是一件很棒的事，也说明大家很在意这个纪录。这个数字确实不小，意味着我已经踢了很多比赛，但我一直只是专注于在布莱顿做好自己的工作。如果顺其自然走到这一步，那当然很好，但这从来不是我非要完成不可的目标。只是当大家一直围着这个话题在问时，外界很容易觉得，我继续踢球好像就只是为了打破这个纪录。但如果你了解我，或者问问认识我的人，你就会知道，我继续踢下去只是因为我还想为球队出力，还想继续帮助球队往前走，帮助这家俱乐部。外界确实给了我很多很暖心的致敬，我也收到了很多祝福，这些我当然很珍惜，也不会把它们轻描淡写带过去，因为那些话都特别珍贵。只是对我来说，这些更像是等退役以后再回头慢慢去看的东西。至少现在，我最在意的还是球队，还是先把自己的事情做好，也希望自己还能继续做到这一点。 那你最早的足球记忆是什么？ 我最早的足球记忆，是利兹联拿到英格兰甲级联赛冠军那天。我爸在客厅里把我抱起来，往空中抛，还跟我说，好好享受这一刻吧，这种场面你这辈子未必还能再碰上。那时候我大概5岁。 真的吗？所以从那一刻开始，你就注定会一辈子支持利兹联了？ 对，那就是我最早的记忆。后来我们开始去现场看球，我也办了季票。可以说，我和足球的故事差不多就是从那时候开始的。 那踢球是什么时候开始的？你那时候已经开始踢了吗？当时能看出你有这方面天赋吗？ 可能吧。我其实不太记得自己最早踢球是什么样了。只是记得第一次代表本地球队比赛，那支队叫韦斯特布鲁克青年队，我们输了2-16，而且那还是标准尺寸的球场和球门。不过这种经历也只能咬咬牙扛过去，然后继续踢。 你居然把这场球记得这么清楚，连比分都记得，甚至丢了多少个球都没忘。 对，这场我一直记得。后来我在那支队踢了一个赛季，球队就解散了。再后来我去了下一支球队，那是一支U12梯队，但我那时候好像才9岁。再往后，我就被利兹联的球探选中了。 我想，那时候应该有点梦想成真的感觉了吧。毕竟从你爸把你抱起来庆祝的那一刻开始，这件事好像就已经埋下种子了。 是啊。不过其实挺奇怪的，因为在那之前，我小时候从来没认真想过自己有一天会成为职业球员。当然，我一直很喜欢足球，也一直在踢，但从没真正觉得这件事会发生在自己身上。具体为什么，我也说不上来，可能因为那时候才9岁，本来就还是个小孩。后来第一次穿上利兹联的训练服，去参加试训，作为一个利兹球迷，那种感觉肯定很特别。也是从那个时候开始，这个梦想才慢慢变得真实起来。 你还记得第一次在利兹训练是什么感觉吗？ 我记得第一次跟预备队训练时，大卫-巴蒂就站在我旁边，另一边也是队里的球员。我当时心里就在想，天啊，这可是巴蒂，这是真正的传奇。你只能先把这种情绪压下来，赶紧让自己进入状态。结果没过多久，我又被叫去跟一线队一起训练了。 就这么直接被叫过去了？ 对，我也不知道是不是刚好有人被临时叫走了，反正他们那边缺个人，就让我过去跟一线队一起练。那种时候你根本来不及多想，马上就得顶上去。到现在我印象最深的，还是一线队训练的节奏和强度。那会让你一下子意识到，这就是一线队，这就是真正的职业足球。你会被立刻检验，球一旦传丢，马上就会有人冲你喊。我记得自己甚至还在训练里把鼻子弄断过。有一次训练，一个一线队里相对年轻一点的球员给了我一次很重的铲抢。说是年轻，其实他可能也就比我大三四岁。我那时候16岁，他大概20岁左右。那一下直接踢到我脸上，我倒地之后才发现鼻子断了。这就是我刚进一线队那几天里发生的事之一。你只能逼着自己硬起来，继续扛下去。不过那些老队员对我都很好，像李-鲍耶、加里-凯利、马克-维杜卡，还有阿兰-史密斯。阿兰当时是我特别仰望的人，因为他就是那个从青训一路踢出来、第一次代表一线队出场就进球的人。他做到了我们这些年轻球员都想做到的事，所以在我们眼里，他就是榜样。利兹联这些年的青训一直很出色，像哈里-科威尔、乔纳森-伍德盖特、保罗-罗宾逊，这样的名字还有很多。现在再回头看，一个16岁的孩子，GCSE刚考完，就已经进了一线队，确实挺不可思议的。 但在那个时候，你脑子里应该只有一件事，就是证明自己配得上那里。 对，就是这样。 2002年对你来说应该是很特别的一年吧，那一年发生了很多事。你完成了英超首秀，也打进了英超首球，而且当时年纪还那么小。 对。就像我刚才说的，现在回头再看，会觉得那时候自己真的太年轻了。三四个月前我还在参加GCSE考试，我那些朋友还在学校读书，来埃兰路看比赛，可我已经在那里踢英超了。 而且你不只是完成了首秀，很快还进了球。你还记得自己的第一个进球吗？ 记得。那场我很早就替补上去了，可能是哈里-科威尔受了点伤，提前被换下。贾森-威尔科克斯把球送到门前，我在前点抢到位置，把球打进了。两天之后我们又在埃兰路踢了一场，26号踢完，28号又踢。我那场还是很早就替补出场了，因为又有人受伤了。结果我运气不错，又进了一个。所以一切来得特别快，3天进了2个球，感觉像一下子全都发生了。当然，那个赛季韦恩-鲁尼也正好横空出世，两个16岁的年轻球员几乎是在差不多的时候冒出来。说实话，他当时确实非常抢眼，但某种程度上，这也帮我分担了不少压力，因为外界更多的关注都在他身上。这样一来，虽然我这边也踢得不错，但大部分聚光灯还是打在了他那边。现在回头看，那对我来说可能也是件好事。【上咪咕独家看英超】

米尔纳：16岁在英超进球感觉一切来得特快，当时鲁尼更受关注

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260322014158055921_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 北京时间3月21日英格兰足球超级联赛第31轮，富勒姆主场对阵伯恩利。下半场弗莱明首开记录，乔希-金破门扳平比分，哈里-威尔逊破门反超，劳尔-希门尼斯造点亲自主罚命中，劳伦特被红牌罚下。伯恩利弗莱明破门。最终比分富勒姆 3-1 伯恩利。关键事件 第90+5分钟，劳伦特禁区犯规染红，希门尼斯点射命中，富勒姆3-1伯恩利<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260322014201044093_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="440" height="214" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260322014203093307_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="440" height="214" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 精彩瞬间 第1分钟，双方球员步入赛场，比赛即将打响<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260322014205003859_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="440" height="235" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 上咪咕独家看英超第18分钟，威尔逊起脚远射，皮球偏出球门<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260322014207071265_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="440" height="214" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 上咪咕独家看英超第21分钟，弗莱明抢点头槌，莱诺将球没收<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260322014209036768_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="440" height="214" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 上咪咕独家看英超第26分钟，威尔逊禁区起脚兜射，皮球稍稍高出横梁<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260322014211098039_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="440" height="214" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第55分钟，罗宾逊铲球犯规，裁判出示黄牌<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260322014213058144_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="440" height="214" onload="this.removeAttribute('width'); 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this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 战报详情更新中…… 球队阵容 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260322014230084662_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 技术统计 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260322014233017499_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="475" height="919" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 【上咪咕独家看英超】

富勒姆3-1伯恩利，希门尼斯点射，劳伦特染红

米兰在意甲第30轮主场迎战都灵的比赛即将开始，巴尔泰萨吉在赛前接受了DAZN的采访。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260322014225048975_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这个星期球队都重点打磨了哪些内容？ 我们的训练思路始终如一，目标也从来没改变过，只是针对上一场比赛里出现的一些小问题做了相应的调整和改进。 菲尔克鲁格出任首发前锋，这会给球队的打法带来变化吗？ 这会让我们的传中更有针对性，我们清楚每一位锋线球员的特点各有不同，但他们都至关重要。今天的比赛会如何推进，让我们拭目以待。 那不勒斯在排名上反超了你们，该如何应对这份积分榜带来的压力呢？ 我们只专注于踢好自己的每一场比赛，不会过多关注积分榜的变化。今天晚上我们的目标就是拿下这宝贵的三分，也希望能顺利实现。

巴尔泰萨吉：菲尔克鲁格首发？这会让我们的传中更有针对性

意甲第30轮，米兰主场对阵都灵，40岁的莫德里奇达成五大联赛生涯550场里程碑，自首秀以来仅次于格列兹曼。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260322014219015687_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="612" height="425" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 此役主场对阵都灵，莫德里奇首发出战，这位40岁的克罗地亚中场迎来他在五大联赛的第550次出场。据统计，自2008-09赛季代表热刺完成五大联赛首秀以来，同期只有格列兹曼在五大联赛的出场次数(555场)比他更多。 莫德里奇五大联赛550场分布： 英超 热刺 127场西甲 皇马 394场意甲 米兰 29场【上咪咕独家看英超】

莫德里奇迎五大联赛550场里程碑，自首秀以来仅次于格列兹曼

近日，阿森纳后卫卡拉菲奥里接受了《米兰体育报》的独家专访，在采访中他谈到了突然被罗马弃用、24年欧洲杯的回忆以及他搬到伦敦后的新生活等话题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260322014213064347_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 谈转会阿森纳 我一直希望能来到英超联赛，不过说实话，加盟阿森纳是一回事，加盟一支普通球队则是另一回事。我觉得阿森纳的氛围最让人感同身受，球迷们也最充满激情，尽管和意大利球迷的风格不太一样。​最近我总是在说，赢下一些荣誉是我和朋友们聊了很多的话题，这是我不惜一切代价都想实现的目标，而且我相信这会极大改变我的职业生涯。我们是一个非常年轻的团队，我和他们相处得非常融洽，在团队内部并没有感受到这种压力，甚至可以说，我们将其视为一个绝佳的机会。这个赛季相对来说比较短，剩下的时间不多了，比如在欧冠联赛中，我们正处于八分之一决赛阶段，这也是最关键的部分，所以我们斗志满满但没有太大压力。​我敢肯定并非所有人都会同意去英超，因为显然有利有弊。我属于一个特例，因为即使在欧洲杯之后，我的身价涨了不少，或许因为情况所迫，无法加盟一支意大利球队。我始终所想的是，那是我想要体验的一次经历，而且就算搞砸了，我也总是会来得及回到意大利。我曾经有过一个时期，社媒发的每条帖子都对应着一首FIFA的歌，我想大概是我刚到阿森纳的时候。这并不是一件随随便便的事，虽然听起来有点奇怪又好笑，但对我来说意义重大。我这辈子几乎每天都在玩FIFA，经常待在家里，记得有时候还会用莱斯特城的球员阵容玩，因为那年他们和拉涅利一起赢得了联赛冠军。我听着那些歌时，就曾想象也许有一天我能踏上这样的职业生涯，所以从我后来抵达英超后，我就告诉自己 “不行，我必须珍惜这个机会，因为现在梦想已经实现了”。​ 谈伦敦生活 显然，英超和意大利联赛完全不同，这里有不同的文化、不同的习惯。就像我一直说的，天气也不一样，但伦敦是一座能提供很多东西的城市，我必须说，我大概只会独自住在英格兰伦敦，在其他地方可能会不太适应。今年我非常想念太阳，不是想念意大利的天气，而是真正想念那种阳光明媚的感觉。不过有一点我并不怀念，就是我们意大利人总是会去评判、批评一些事情，而在伦敦，这种情况会少很多。​ 回顾过往三年 这三年里肯定发生了很多事情，尤其是三年前我还效力于巴塞尔，而在这两年里，我的职业等级已经完全改变了，感觉就像过了十年一样。遗憾的是，你没有时间停下来思考这些。我偶尔会尝试这样做，这对我帮助很大，因为也许当你某一天状态不佳、踢得不好，或者感觉有点不在状态时，它能帮助你记住自己所做的一切、从哪里出发，以及实际上自己的表现相当不错，所以这真的帮了我大忙。我想，首先能拥有足球这份热爱，并且让它变成自己的工作，我是非常幸运的。很多18、19岁甚至我这个年纪的人，都不知道自己这一生该做什么，而我很幸运，已经找到了自己的方向。如果权衡一下，我很认可现在的生活。​ 谈被罗马弃用 那时候我还很年轻，在意大利的第一次职业经历——也就是在罗马的时光，表现并不算太好。尤其是当你效力于罗马这样的球队、身处罗马这样的城市时，会面临各种各样的压力。就像我一直说的，当你本身就是球队的铁杆球迷时，没人会警告你，为这样的球队踢得不好或输掉比赛会是什么滋味。 穆里尼奥曾在社媒上向罗马球迷发布了一个视频，视频里他在研究当时非常年轻的你。 我记得这个视频的轶事，因为当时我大概有两个小时没看手机，等我忙完事情打开手机时，看到了300条通知。大家都知道他会来罗马执教，但看到这些通知和视频后，我当然很高兴。后来了解他之后才知道，他不是那种做事随心所欲的人，每次发布这些所谓的“独家消息”时，背后总有原因。显然我当时超级开心，因为他的名字本身就很有分量。而在博德闪耀的那场比赛之后，一切都改变了。​我觉得我什么都不会改变，也许他当时可以用不同的方式回应，也许他对我寄予了不同的期望，但回想一下我当时的年纪和经验，我觉得事情本来就该是那样。 你在罗马的那些年里，做的第一件事就是给家人买房，对吧？ 是的。我从小就经常听到别人的夸奖，更多是针对我这个人，而不是作为足球运动员的表现，这真的要归功于我的家人。对我来说，给他们买房是一种自然而然的举动，因为显然我们家在经济上并不总是一帆风顺，他们为我付出了太多牺牲，我所做的这些根本微不足道。买完房后我只睡了三天，就去了热那亚，之后开始四处奔波，所以那套房子里至今还有我的房间，但我几乎没在那里住过。​ 谈职业生涯低谷 在热那亚之后的那个夏天，或许是我职业生涯的最低谷。尤其是在某个时刻，我本来正随罗马队集训，虽然我知道自己可能会离开，但突然通过一条消息被球队移出大名单，还是深受打击。在经历了多次这样的惨痛打击之后，可以说我的自信心跌到了谷底，但在内心深处，我仍抱有一丝希望并对自己说：“不，无论如何，在普通球队或普通级别联赛当足球运动员，从来都不是我的梦想。”所以我一直抱有希望，尽管当时真的很艰难。我还记得抵达巴塞尔的那天，看到那里的平静氛围，听着队友们的交流，我当时想“我觉得我去那里的时候并不笃定”，但我还是告诉自己“这是重新开始的好地方，先找到比赛的连续性，其他的之后再看着办”。​我认为，人后来会几乎沉迷于你所感受到的那些美好感觉，所以你希望能再次体验，而且你知道也许回到那个地方，能有更大的机会重温那种感觉。但同时我也觉得，凡事总有开头和结局。在博洛尼亚的那一年，一切都如此神奇、美好，我真的不想改变任何事。我相信那里的所有人都对我有很棒的回忆，如果我回去或者试图改变什么，也许只会变得更糟。但就我当时的感受、接触到的人，以及我们在那一年共同创造的一切而言，这始终是我曾体验过的最顶尖的感觉之一。那是精彩的一年，先是在博洛尼亚，接着是入选国家队——我根本不知道自己会不会被征召，最后事情就这样成了。 谈代表意大利出战欧洲杯 这种感觉绝对是我这辈子体验过的最美好的感觉之一，更重要的是那种责任感和自豪感。尤其是对我来说，我的第一场国家队比赛是欧洲杯前的一场友谊赛，之后又在欧洲杯上踢了意大利对阵阿尔巴尼亚的比赛，那种激动无法用语言形容。比赛前一天我才知道自己能上场，而且是不久前才得到消息，所以立刻给父母打了电话说：“听着，或许你们最好来现场，因为最后我会登场。” 我知道还有很多队友、前队友和朋友在罗马的大屏幕前观看这场比赛，除此之外，那种被关注的感觉真的很特别。​依我看，那场比赛是我在小组赛里表现最好的一场，但记分牌上显然写着“卡拉菲奥雷 乌龙球 1-0”，而且如果意大利那场比赛没赢，可能就无缘欧洲杯后续赛事了。但我当时感觉太从容了，比赛刚一开始就状态很好，发挥得很出色。虽然我不知道最后还剩多少时间，但能感觉到已经所剩无几。我记得多纳鲁马把球传给了我，我当时累得要命，但还是觉得 “大概还剩最后一口气，我必须做点什么，必须做点什么来改变比赛的胜负，帮助球队”。我感觉自己就是那个能站出来的人，然后就一路奔袭，之后正如我常说的，扎卡尼完成了进球。​ 谈场下的自己 也许我在场上比场下更放得开，尽管这可能看起来相反。我不太喜欢在场下成为焦点，不想做抢风头的事。我喜欢和老朋友、家人一起做些简单的事。无论在场内还是场外，我话都不算多，但我说的都是该说的话。这几年我特别喜欢时尚，不过我不喜欢找个人代购，也不执着于大牌，反而喜欢亲自去复古集市淘货。在伦敦，复古风非常流行，我经常去逛，这能让我静下心来放松自己。你很自负吗？你会说自己自负吗？我觉得自己不是。当然，我妈肯定会说是，但我每天都能看到有些人真的把镜子当作最好的朋友，那种才是真的自负，我可不想那样。​ 我知道你喜欢阅读，但你是用意大利语还是英语阅读？ 我觉得一本书既要能让人学到东西、了解很多事情，同时也必须让人感到放松。对我来说，如果找不到合适的英语书，读起来就会很吃力，感觉更像是在学习，而我本身不喜欢学习，所以我主要看意大利语小说，也没人会追问我原因。最近读过的书里，乔治-奥威尔的《1984》大概是最好看的一本，现在我正在读《动物农场》，还有一本朋友推荐的《流浪星辰旅行者》也很有意思。​ 听说你和沃特福德的博韦住在同一栋楼里，这真的是巧合吗？ 我不知道能不能说这件事，但确实是真的，而且绝对是巧合！我们以前就认识，后来分开了，没想到现在能在伦敦重聚，还住在同一栋楼里，沃特福德的训练基地和我们住的地方就隔着一片灌木丛。上次我拥抱他的时候，能感觉到他身上戴着的矫正装置，还挺让人惊讶的，但他整个人给人的感觉特别平和、宁静，而且能看出来他还有着想要征服世界的斗志，我特别理解这种心情。能在伦敦遇到老朋友，一起看比赛、聊足球，真的太开心了，我觉得这就是命中注定，这么不可思议的重逢，真的很难得。【上咪咕独家看英超】

卡拉菲奥里谈在罗马被穆里尼奥弃用：也许他对我寄予了不同的期望

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260322014157077239_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="340" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 北京时间3月22日西班牙足球甲级联赛联赛第29轮，奥萨苏纳主场对阵赫罗纳。奥萨苏纳首发：布季米尔,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

奥萨苏纳vs赫罗纳：布季米尔、哈维-加兰首发，维特塞尔、布林德出战

英超第31轮，利物浦客场1-2不敌布莱顿，解说了本场比赛的知名解说员詹俊赛后发文点评。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260322014150014682_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 詹俊点评全文： 赛后斯洛特估计会抱怨：周中欧冠赛后休息时间太少又是踢早场的客场球员太疲惫；埃基蒂克开球就受伤导致进攻端受损..............连续三轮联赛不胜，这样的借口太苍白了。利物浦本季大滑坡的根源提到很多次了：伤病因素是不可控的；但夏窗运作失败、转型失败、体能总是出问题，而且主力除了索博以外都在下滑，高层和教练团队负主要责任。本场对付布莱顿简单的远距离斜传后点居然束手无策，防守状况很混乱。进攻端杂乱无章，维尔茨的作用体现在哪里？联赛保五，他们只能寄望其他竞争对手一起掉链子..........【上咪咕独家看英超】

詹俊：红军主力除了索博外都下滑，高层和教练团队负主要责任

近日，现效力于阿斯顿维拉的比利时中场阿马杜-奥纳纳，在网红博主贾斯特-里亚德的视频中，回忆了梅西还在巴黎圣日耳曼时与自己的交集。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260322014148050399_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="932" height="582" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 2022年2月，里尔在主场迎战巴黎圣日耳曼，正是这场比赛，奥纳纳和梅西交换了球衣。职业球员大多会收藏大量比赛中交换来的球衣，比利时中场、现效力于阿斯顿维拉的奥纳纳也不例外。在博主贾斯特-里亚德拍摄的、为期两天的居家视频里，奥纳纳展示了自己的部分球衣收藏：“我有两个大箱子，装着所有换来的球衣，这里只是一部分。”在这些与埃基蒂克、科纳特、奥蓬达、哈兰德、姆巴佩、蒂亚戈-席尔瓦等球星交换的球衣里，有一件尤为特别——那是他与八届金球奖得主、阿根廷球星梅西交换而来的2021-22赛季巴黎圣日耳曼客场球衣。“当时我还在里尔，我知道自己要和他对位。我刚到法国，也就19、20岁……我一直是这位先生的超级、超级、超级粉丝。”“我有个比利时朋友，父母是西班牙人，会说西语。比赛前三周，我就让他教我要对梅西说的话。我想用法语之外的西语说，想让他看出我是真心的。”可比赛当天却出了小插曲：梅西先把球衣给了安热尔-戈麦斯。奥纳纳说：“但我心想，我得去问他，要他上半场穿的那件。我在球员通道碰到他，就很流利地说：‘里奥，我们能换一下球衣吗？’他不知道这句话我已经练了三周。”“这是我唯一一件没洗过的球衣，上面还有痕迹。但这家伙甚至都没出汗！球衣一点味道都没有。”如今拥有丰富球衣收藏的奥纳纳也坦言唯一遗憾：“我当初代表埃弗顿对阵曼联时，没能换到C罗的球衣。”【上咪咕独家看英超】